C'EST QUOI ZENOTIME ?
Quand on parle de gestion du temps, on pense souvent à productivité.
Avec Zenotime, je parle avant tout d’épanouissement.
La liberté, ce n’est pas l’absence de cadre, c’est le cadre que l’on choisit.
Vous avez choisi l’indépendance pour la liberté et le sens, mais aujourd’hui, votre passion dévore votre temps. Entre les idées qui fusent et la gestion du quotidien, la limite entre vie pro et vie perso s’efface.
Grâce au modèle TOKINOKI®, je vous aide à construire votre propre cadre pour :
- Protéger votre temps de qualité : sanctuariser les moments pour vous et vos proches sans culpabiliser.
- Libérer votre charge mentale : sortir du mode “pompier” pour retrouver de la clarté d’esprit.
- Optimiser votre emploi du temps : hiérarchiser vos actions selon votre fonctionnement personnel et votre niveau d’énergie.
- Focaliser votre attention : arrêter de vous éparpiller pour enfin faire avancer les projets qui vous font vibrer.
- Retrouver une confiance sereine : ne plus subir votre emploi du temps, mais décider de chaque heure investie.
Reprenez le contrôle sur votre temps pour vous épanouir durablement dans ce que vous aimez faire.
Pour cela, j’ai développé TOKINOKI® : le modèle d’épanouissement par la gestion du temps.
LES ACCOMPAGNEMENTS
Développons ensemble votre organisation optimale
Grâce à un accompagnement individuel, bénéficiez d’une analyse précise, de conseils personnalisés et de stratégies adaptées à votre rythme et vos objectifs.
Première étape :
Optimiser votre temps commence par une bonne compréhension de vos besoins. C’est pourquoi je vous offre une évaluation gratuite et sans engagement de votre gestion du temps, suivie d’une proposition adaptée.
Et ensuite ?
Les accompagnements se déroulent en séance de 2h.
Ils peuvent être réalisés en présentiel autour de Lannion, Guingamp et Morlaix, ou à distance par visio.
Tarifs
La première séance de 2h : 99 €*
Séances suivantes de 2h : 149 €*
*non soumis à TVA, règlement avant le début de la prestation via virement ou PayPal (possibilité en 4x sans frais).
Pour plus d’informations, me contacter.
LES PROGRAMMES EN LIGNE
Développez votre organisation à votre rythme
Les programmes en ligne sont conçus pour vous guider pas à pas, à votre rythme, afin de clarifier vos priorités, transformer votre organisation et retrouver du temps pour ce qui compte vraiment :
SoloTime Sens
Donnez du sens à votre temps
Clarifiez vos priorités, transformez vos envies en objectifs concrets et alignez vos actions avec ce qui compte vraiment pour vous.
En développement…

En développement…

En développement…

En développement…

LES ATELIERS
Aucun atelier programmé pour le moment.
TEMOIGNAGES
Je recommande fortement Grégory pour son accompagnement ZENOTIME : gestion du temps et des priorités Grégory, m'a accompagnée dans l'optimisation de ma gestion du temps, en particulier en ce qui concerne la gestion de mes emails et de mes nombreuses boîtes 😊, mon planning et la priorisation de mes tâches, tout en respectant ma personnalité et mon mode de fonctionnement. Avant … Avant de faire appel à Grégory, j'étais constamment submergée par les emails, les actions en attente, celles à accomplir et les deadlines qui approchaient. J’ai plusieurs activités et je finissais par me sentir stressée par la peur d'oublier quelque chose d'important. Cela me prenait du temps et surtout beaucoup d'énergie, et me laissait peu de place pour des activités que j'appréciais. Pendant l’accompagnement … Grâce à l'accompagnement de Grégory, j'ai appris à : • Gérer efficacement mes emails : J'ai mis en place des systèmes pour traiter mes emails rapidement et éviter qu'ils ne me prennent tout mon temps et tout mon espace « mental » • Planifier mes tâches : J'utilise maintenant un agenda et des outils de planification pour organiser mes tâches et m'assurer de respecter mes deadlines, tout en souplesse, • Prioriser mes priorités : J'ai appris à identifier les tâches les plus importantes et à me concentrer dessus en premier tout en laissant de l’espace pour mes projets. Maintenant : Les résultats de cet accompagnement sont incroyables. Je gagne désormais énormément de temps chaque jour, et je me sens beaucoup plus sereine et en maitrise de mon travail. Je ne le subis plus. J'ai également pu dégager du temps pour des activités que je tendais à mettre de côté, comme prendre du temps pour moi 😊 Un accompagnement précieux Je suis convaincu que l'accompagnement de Grégory est un investissement très rentable. Il permet de gagner en efficacité, en productivité et en sérénité. Et ça, ça n’a pas de prix. Je le recommande vivement à toutes les personnes qui souhaitent optimiser leur gestion du temps et réduire leur stress. En particulier, j'ai apprécié : • L'approche de Grégory : Pédagogue et patient, il a su s’adapter à mon mode de fonctionnement et m’expliquer de manière claire et concise, en utilisant des exemples concrets, l’intérêt que j’avais à optimiser mon organisation ; • Son professionnalisme et son écoute : Grégory a été très à l'écoute de mes besoins et a su me proposer des solutions personnalisées ; • Ses encouragements et son soutien : Grégory m'a motivé tout au long de l'accompagnement et m'a aidé à rester sur la bonne voie. Je suis très reconnaissant à Grégory pour son aide précieuse. Son accompagnement m'a permis de changer radicalement ma façon de travailler et d'avoir un impact positif sur tous les aspects de ma vie.




A PROPOS
Qui suis-je ?
Après 15 années d’expérience, principalement dans le domaine HSE (Hygiène, Sécurité, Environnement), où j’ai occupé des postes de responsable, formateur et consultant, j’ai pris la décision de devenir maître de mon temps et de me lancer en tant qu’indépendant. En tant que père de deux enfants, marié, entrepreneur et passionné par mes loisirs, j’ai rapidement compris qu’il serait essentiel d’optimiser mon organisation pour réussir à équilibrer tous les aspects de ma vie.
Durant plusieurs mois, j’ai étudié, testé et intégré diverses méthodes d’organisation personnelle, qui sont aujourd’hui devenues partie intégrante de mon quotidien. Ces outils ont véritablement transformé ma vie, me permettant d’atteindre un équilibre que je pensais impossible à atteindre.
Fort de cette compétence acquise par moi-même, j’ai constaté le manque d’organisation chez de nombreuses personnes de mon entourage, tant personnel que professionnel. C’est ainsi qu’est né Zenotime, avec pour mission d’aider les professionnels et particuliers à mieux gérer leur temps afin de retrouver sérénité et efficacité.

Grégory Prévot